Trabajando las emociones

Hoy nuestros usuarios de Construyendo una nueva imagen han disfrutado mucho de su primera sesión con Melani y Janet de Sembrando esperanza Córdoba. Una sesión de lo más enriquecedora y divertida.

Melani ha comenzado hablando de las distintas emociones y como debemos afrontarlas. Mientras nuestros usuarios han ido explicando como se sienten ante sensaciones como la alegría, el miedo, el asco o la tristeza. Todos nosotros sentimos estas sensaciones a diario, y hay que aprender a canalizarlas.

Después Janet nos ha contado un cuento muy bonito sobre un cactus. Con él hemos entendido muy bien los sentimientos, y hemos terminado abrazándonos y bailando. Algo que deberíamos hacer todos los días.